YEŞİL ENGİNAR

YEŞİL ENGİNAR

Sosyal ağınızda paylaşın:

Veya bu URL'yi kopyalayıp paylaşabilirsiniz

Malzemeler

2 tane temizlenmiş enginar çanağı
3-4 yemek kaşığı haşlanmış kinoa
1/2 olgun avokado
2-3 dal taze soğan
2-3 dal dereotu
4-5 adet yarım iç ceviz yarım iç ceviz
1 çay kaşığı toz şeker (isteğe bağlı)
Tuz, karabiber
1-2 yemek kaşığı limon suyu
Lime suyu (isteğe bağlı)
1-2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

Tariflerime Ekle

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Malzemeler

Tarife Atla

Açıklama

Paylaş

Yeşil Enginar, geçtiğimiz bahar, @senays_kitchen sayfasında görüp, ilk görüşte vurulduğum ve mevsimi bitmeden mutlaka denemeyi aklıma koyduğum, bir kez denedikten sonra da kalıcı olarak repertuvarıma eklediğim yeni bir tariftir. Mutfakta dinamizmi seviyorum ve çok lezzetli olacağını daha tatmadan tahmin ettiğim yeni tariflerle karşılaşmak beni bir hayli heyecanlandırıyor. Bazen bu yeni keşifleri deneyemeden söz konusu sebze veya meyvenin mevsimini kaçırıyorum! Denemek istediğim tariflerin listesi böylece uzayıp gidiyor. Neyse ki geçtiğimiz bahar enginar mevsimini ucundan da olsa yakalayıp bu “yeşil” versiyonunu deneye bilmiştim. Çekirdek aile olarak hepimizin çok beğendiği bu yeşil enginara bu sene misafir sofralarım da da yer verdim. 

 

Şenay, Instagram ortamından tanıştığım mutfak tutkunu bir genç bir arkadaşımızdır. Bu tip arkadaşlıkların tadı bir başka oluyor zira hemen hemen bütünüyle yeme-içme, yeni tarifler denemek ve yeni lezzetler keşfetmek üzerine kurulu (yani başkalarının sıkılabildiği ama bizim gibiler in başlıca sohbet konularından ibaret) bir ahbaplık söz konusu oluyor.  Şenay’la yakınlaşmamıza sebep olan bir başka unsur ise özellikle enginarla yapılan yemeklere olan ortak ilgimizdi. Nitekim kendisi de benim sunduğum tüm enginarlı tarifleri denemiş ve her birini layıkıyla yapmıştır. İşte fotoğraflarda gördüğünüz bu nefasetin hikayesi de böyle…

 

Sadece bir malzeme ilavesi ve miktarlarda ufak oynamalarla Şenay’ın tarifinden yola çıkarak hazırladığım bu “Yeşil Enginar” tek kelimeyle nefis bir lezzet! Malzemelerin lezzet uyumu tam manasıyla damak şenlendiren cinsten. Enginar severlere şiddetle tavsiye ederim. Üstelik hazırlaması da gayet kolay. Gelin anlatayım…

Malzemeler

2 tane temizlenmiş enginar çanağı
3-4 yemek kaşığı haşlanmış kinoa
1/2 olgun avokado
2-3 dal taze soğan
2-3 dal dereotu
4-5 adet yarım iç ceviz yarım iç ceviz
1 çay kaşığı toz şeker (isteğe bağlı)
Tuz, karabiber
1-2 yemek kaşığı limon suyu
Lime suyu (isteğe bağlı)
1-2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

Adımlar

1
Yapıldı

Adım 1

Enginar çanakları düdüklü tencerede yarım çay bardağı su, 2-3 kaşık limon suyu, biraz tuz ve bir fiske şekerle pim çıktıktan sonra 6-7 dakika pişirilir. Normal tencere kullanılacaksa, biraz daha fazla su ilave edilir ve yaklaşık 30 dakika veya yumuşayana kadar pişirilir.

2
Yapıldı

Adım 2

Kinoa 20 dk soğuk suda bekletildikten sonra birkaç su durulanır, süzülür ve 1'e 2 (veya 2'den bir parmak eksik) su ölçüsüyle ve çok az tuz ilavesiyle kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte, kapağı kapalı olarak pilav gibi pişirilir ve ılınmaya bırakılır.

3
Yapıldı

Adım 3

Avokado küp küp doğranır, yıkanan dereotu ve taze soğanlar ince ince kıyılır. Cevizler iri parçalar halinde bıçakla kabaca kıyılır.

4
Yapıldı

Adım 4

Tüm malzeme birkaç kaşık ılınmış kinoayla bir araya getirilir, tuz, karabiber, azıcık şeker, limon ve varsa lime suyu ve zeytinyağı ilave edilir. Avokadoları ezmemeye dikkat ederek nazikçe karıştırılır ve enginar çanaklarının ortalarına tepeleme doldurulur. Üzerlerine biraz daha dereotu ilave ederek servis edilir.

YEŞİL ENGİNAR

Sosyal ağınızda paylaşın:

Veya bu URL'yi kopyalayıp paylaşabilirsiniz

Tariflerime Ekle

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Tarif Yorumları

Bu tarif için henüz yorum yok, yorumunuzu yazmak için aşağıdaki formu kullanın
önceki
İNCİ TADINDA ZEYTİNYAĞLI LAHANA SARMA
sonraki
ŞAMBALİ
önceki
İNCİ TADINDA ZEYTİNYAĞLI LAHANA SARMA
sonraki
ŞAMBALİ

Yorumunuzu Ekleyin